研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交巴中市某某制品制造厂出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交巴中市某某制品制造厂失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
- ·2024广州马拉松赛12月开跑 报名即将启动
- ·临近开幕,罢工与丑闻危机却步步逼近戛纳电影节
- ·6个月宝宝竟长了篮球大肿瘤!儿童肿瘤的三个真相必须了解!
- ·代茶饮喝对才有效,这些事项要牢记!
- ·预售20.98万起 星途瑶光C
- ·对话|奥运资格赛参与者谈救人:希望将小轮车正能量传递下去
- ·留日学生辱骂国人 自称入职山西税务系统:正在排查
- ·谷歌 Pixel Fold 2手机渲染:内屏 7.9英寸,配全新相机岛设计
- ·美国JD Power:94%的纯电车主,下一辆车还想买电车!
- ·如何应对过敏性鼻炎?中医专家解答!
- ·国羽重夺汤杯!石宇奇无差别扫射强队一单 男双大火收汁
- ·跟着电影主人公跳街舞,他们什么来头?
- ·黑色内饰版车展发布 仰望U8同步开启最新OTA
- ·搭载V12发动机 法拉利12Cilindri首发亮相
- ·叫谁都叫“老师”?合适的职场称呼怎么选
- ·约基奇的三条“军规”